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今日公布63位確診死亡病例分析。

有稍微試著要減肚子肉肉的人一定會發現，想要減去討厭的腹部脂肪，其實真的要花一點心力。結果出乎意外 美心臟協會曝：減重效果不如「1事」）16、每週吃魚特別是高脂魚類富含蛋白質和 omega-3 脂肪酸，都可以幫助減少腹部脂肪。

【延伸閱讀】．愛喝冰水易胖小腹？減肥「喝冰水or溫水」好？ 專家解惑...答案超意外．肚子大怎麼消？ 一張圖搞懂「4大肚型」：恐是裝滿宿便、壓力。（推薦閱讀：減肥吃夠蛋白質才瘦得快。不要過多，以免拉低新陳代謝率。15、間歇性斷食以16/8，5/2間歇性斷食的方式來幫助自然而然的減少熱量，可以有效減少腹部脂肪，而且更容易維持。12、減壓不要小看壓力，壓力真的會害人胖。

網超有感「6大瘦身食物」曝 喝完咖啡、茶少做1事會變脂肪）6、低醣飲食幫助減少腹部脂肪、內臟脂肪威力彩連槓5期，加上過年加碼的2億元，預估頭獎上看4.6億元。航空業者也大動作徵才，釋出近百個職缺，其中空服組員將在今年第2季開始報到。

旅遊網航空假期組經理朱俊榮表示，月繳制是「無壓性」的感覺，有點像是每個月繳電話費一樣，朱俊榮也說「希望能更增加一些年輕的客群，加上我們小資族這樣的消費者，能更增加我們訂購機票的方式」。業者：月繳制「無壓性」 盼年輕客群增加搜尋各大航空比價網，尋找相對便宜的機票，疫後機票價格高漲，但仍擋不住民眾想出國的心，看準這波強烈旅遊商機，有旅行社與銀行業者合作，提供業界最多期12期、機票月繳0利率制度，促進民眾下訂的決心。航空公司公關長聶國維說「今年度還會繼續有一些新飛機要交，按照機隊規劃，陸續招募相關服務人員。民眾說「那如果無利率的話可以，因為沒有利率又可以減輕負擔」。

這些新進的人員，大概要在公司受訓4個月，才可以正式的到他們崗位去服務，在本年度總共大概要招募的人員大概有400到500人」。台北／唐家儀、柯思安責任編輯／王馨郁

民眾說「那如果無利率的話可以，因為沒有利率又可以減輕負擔」。星宇航空搶先釋放風聲，透露後面還有幾波徵才，星宇指出，目前機隊規模總數達19架次，預計在2025年達到39架，今年主力將開闢北美航線，第一個航點鎖定LA舊金山，預計4月後開通，希望盡快招攬人才，跟上這波終於復甦的出國熱潮。業者：月繳制「無壓性」 盼年輕客群增加搜尋各大航空比價網，尋找相對便宜的機票，疫後機票價格高漲，但仍擋不住民眾想出國的心，看準這波強烈旅遊商機，有旅行社與銀行業者合作，提供業界最多期12期、機票月繳0利率制度，促進民眾下訂的決心。台北／唐家儀、柯思安責任編輯／王馨郁。

這些新進的人員，大概要在公司受訓4個月，才可以正式的到他們崗位去服務，在本年度總共大概要招募的人員大概有400到500人」。機票「免息月繳」小資族福音？ 民眾反應兩極看好暑假能恢復到疫前約7成水準，業者首創機票月繳制，甚至每月不到200元也可以，期盼成為市場復甦的一大助力，不過民眾有不同看法。PK華航長榮 星宇拓點北美航線鎖定舊金山感受到報復性旅遊熱潮，星宇航空也宣布徵才了。旅遊網航空假期組經理朱俊榮表示，月繳制是「無壓性」的感覺，有點像是每個月繳電話費一樣，朱俊榮也說「希望能更增加一些年輕的客群，加上我們小資族這樣的消費者，能更增加我們訂購機票的方式」。

航空公司公關長聶國維說「今年度還會繼續有一些新飛機要交，按照機隊規劃，陸續招募相關服務人員。疫後觀光復甦，春節的出國熱潮讓旅遊業者相當看好後續景氣，有業者看準目前機票票價高，攜手銀行業者推出全國首例的「機票月繳制」，提供12期分期零利率專案，希望加速旅客回溫。

有民眾則不贊同，因為卡要一次刷完才有回饋的點數可以拿，或是現金回饋，分期的話有些卡是沒有回饋的。航空業者也大動作徵才，釋出近百個職缺，其中空服組員將在今年第2季開始報到。

另外也有旅行社推出日本賞櫻包機，要帶旅客參觀，震後重新對外開放的熊本城天守閣櫻花美景。釋出91項職缺，特別向有意願從事空服員、機務人員的人才招手，甚至無經驗也可以，月薪多為37K起跳地瓜地瓜的營養成分相當豐富，其中膳食纖維的含量非常高，常吃可以刺激腸胃蠕動、幫助排除體內的毒素。薑黃大人小孩都愛吃的咖哩中，有一種很重要的組成物－薑黃素（Curcumin），可以幫助肝臟大掃除，還有強效的抗氧化功能，能夠抵抗自由基。而梅子對於解除具有輻射能的毒素也有效，人體只要攝取大量含有檸檬酸的食物，即使輻射侵入體內，也會與檸檬酸結合而排出體外。因此，如何有效抵禦外毒並排除內毒，成為現代人面臨的最大挑戰。

地瓜葉地瓜葉的胡蘿蔔素、維生素A、葉綠素以及膳食纖維都很高，每100克就含有3克的膳食纖維，其黏稠性水溶性纖維，可黏掉黏膜腸壁膽酸等有害物質，因此，多吃地瓜葉可促進胃腸蠕動、預防便祕，減少痔瘡和大腸癌的發生率。以著名的金瘡要藥「雲南白藥」為例，就是以「川七」為主所組成的明方，即因為川七有化瘀止血的作用。

紫蘇為脣形科植物紫蘇的莖葉，常用於感冒風寒，紫蘇能散表寒，發汗力較強，用於風寒表症，見寒露、發熱、無汗等症，常配用生薑同用，還有用於食魚蟹後引起的吐瀉腹痛。不管是喝優酪乳或是吃優酪，都是很好的選擇，建議最好在早餐空腹之前吃，可以透過優格來增加飽足感，減少早餐的攝取量，但也要注意，最好選擇原味、不加糖的優格或優酪乳，比較健康。

芹菜芹菜所含的植物纖維，大多是非水溶性纖維，因此，容易讓人有飽足感，對於促進腸胃的蠕動也很有幫助。蘋果蘋果含有的多酚和黃酮類，是天然化學抗氧化物質，可以清除體內的「垃圾」，降低血中的三酸甘油酯。

傳統中醫也認為蘋果味酸甘、性涼，入脾、胃經，可以健脾胃以及幫助消化。優格優格中含有大量且豐富的乳酸菌，可以改善腸胃更暢通、防止便祕的發生，原本累積在腸道中的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得更容易被排出體外。草莓中的果膠及纖維素，可促進腸胃蠕動、改善便祕、預防痔瘡和腸癌的發生，對於運動量少的上班族，也有幫助。紫蘇辛溫，能解魚蟹毒，所以烹煮海鮮時，常會加入紫蘇。

「1食物」天天吃小心重金屬吃下肚。每天只要吃300公克的地瓜葉，就能滿足一個人全天的維生素A、C、E及鐵質所需，是很好的蔬菜。

梅子含有的檸檬酸和兒茶素，有抗菌、整腸、解毒的作用，能夠消除食物的病原菌與毒素。馬桶蹲好久、還是大不出來，快吃這10種高纖蔬果，清腸又能助排便。

這些外層組織內含有豐富的營養，跟白米比起來，擁有更豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，以及可防止老化的米糠醇。鳳梨鳳梨可幫助解決消化吸收的問題，因為鳳梨中的蛋白質分解酵素蛋白脢，可以分解蛋白質，對於食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，可使肉質滑嫩好消化。

以下介紹的20種平日常見的食物，讓你可以排毒、養生、美顏又強身健體。民間在夏天常用綠豆煮湯冷飲，以解暑熱，不過，比較建議使用綠豆的種皮－綠豆衣，清熱消暑的作用會比綠豆好，其性味甘寒，主要功能為解熱毒、退目翳，一般用量為1錢至3錢，煎服。牛蒡在市場上販售的牛蒡，其實是牛蒡的根部，牛蒡的用途非常多，除了可以去除身體的毒素，利於發汗、幫助排尿以及促進肝臟功能之外，牛蒡的種子也是很好的抗菌及降發炎的草藥，同時也是促進體內環保的好食物。傳統中醫認為梅子味酸、性平，入肝、脾、肺、大腸經，可淨腸泄熱並解毒。

所以，傳統中醫把鳳梨歸類為性平味甘酸入肺、大腸經，可消食積健脾胃。香菇香菇的粗纖維及水溶性纖維很多，可以促進腸道蠕動，還能增加排便量且熱量相當低。

可溶性纖維－果膠，能有效降低膽固醇，還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖的水穩，吸收水分的效果也很好，能把消化後的殘渣軟化，以防便祕。光是竹筍的高纖維、低熱量這兩項優點，就足以吸引不少營養過剩的現代人去攝取，尤其在酷暑的夏天，不論是吃涼拌竹筍、竹筍湯或是滷竹筍，都非常適合用來排除體內的毒素。

其中的鈣質，有助於代謝體內鹽分。油菜屬於十字花科植物，和花椰菜、芥藍菜一樣，都是富含抗氧化及防癌的引朵類。